【送料無料】生えごま油 （2本組）/EPA DHA 老化予防 健康食品【10P03Sep16】【RCP】
えごま油には、現代人に足りないと言われる必須脂肪酸オメガ3（n−3系脂肪酸）である（αーリノレン酸）を豊富に含んでいます。
Aリノレン酸が体内に入ると青魚などにしかない脳に大切な栄養素「EPA」「DHA」に変化して脳に良い影響を与えると言われています。
えごま油の摂取量は1日小さじ1杯でOKです。
DHAとEPAの目標摂取量は1日2gです。
サバなら半身も必要ですが、えごま油なら小さじ1杯で摂取できます。
シソ科えごまの種子を絞った油なので、ごま油のアレルギー対策代用品としても注目されています。
熱に弱いえごまを効果的に摂取するなら、サラダのドレッシングや和え物、スープやパンに塗って、ヨーグルトやジュースに混ぜてなど、使い方次第で色々な料理にご使用できます。
少量でも毎日摂取するのが効果的です。
生えごま油（2本組 原材料 食用えごま油 内容量 165g(1本)×2本 使用上の注意 常温、暗所保存 賞味期限 製造日より1年 その他 韓国製
